ناقش النرويجي كاسبر رود، المصنف الحادي عشر، مؤخرًا التغييرات التي أجراها على استعداداته للموسم الجديد مقارنة بعام 11. وأرجع العديد من الخبراء نتائج رود الضعيفة في بداية الموسم الماضي إلى قراره بالذهاب في جولة استعراضية في أمريكا اللاتينية بدلاً من ذلك. أخذ قسط من الراحة.
وردا على سؤال حول الصعوبات التي واجهها في بداية العام الماضي والتعديلات التي قام بها لهذا الموسم، أجاب رود: "أعتقد أنه كان لدي المزيد من الوقت للتدريب البدني وممارسة التنس. لقد رحبت هذا العام بعضو جديد في الفريق، وهو المعالج الفيزيائي أليكس ستروبر. ربما يكون اسمه مألوفا لدى الكثيرين؛ لقد كان حول الدائرة لعدة سنوات. إنه أخصائي علاج طبيعي ممتاز ويساعدني على تحسين صحتي الجسدية والنفسية. أعتقد أن وجوده أحدث فرقًا كبيرًا هذا العام.
وشدد رود على التزامه بالحفاظ على مساره الحالي قائلا: “للمرة الأولى منذ فترة طويلة، أشعر أنني بحالة بدنية جيدة. في الموسم الماضي ركزت بشكل كبير على كمال الأجسام، محاولًا أن أصبح أكبر من اللازم. هذا العام كان الأمر مختلفًا بعض الشيء. لقد أمضيت فترة ما قبل الموسم بعد أستراليا قبل الذهاب إلى أكابولكو، والتي استمرت حوالي أربعة أسابيع.
وفي تعليقه على حالته البدنية، أشار رود: "عندما وصلت إلى أكابولكو، كان وزني حوالي 84 كجم لأنني اكتسبت وزناً من خلال كمال الأجسام. وزني الآن حوالي 79-80 كجم، وهو الوزن المثالي بالنسبة لي. في الملعب، أشعر بمزيد من الاسترخاء والرشاقة، وأعتقد أن هذا يساعدني حقًا.
تسلط أفكار رود الضوء على أهمية أنظمة التدريب المخصصة في الرياضات الاحترافية، وخاصة التنس، حيث يمكن أن يكون للياقة البدنية تأثير كبير على الأداء. من خلال الانتقال من تدريب القوة البحتة إلى نهج أكثر توازناً يتضمن المرونة والتحمل، يهدف رود إلى تحسين لعبته بشكل عام.
في 16 يناير، بدأ رود مشواره في بطولة أستراليا المفتوحة 2024 بفوز مبهر على الإسباني المصنف 85 ألبرت راموس فينولاس، بفوز حاسم 6-1، 6-3، 6-1. أظهر أدائه فعالية نظامه التدريبي الجديد والأثر الإيجابي لنهجه المحدث في اللياقة البدنية.
وفي المستقبل، سيواجه رود الأسترالي ماكس بورسيل في الجولة المقبلة. توفر هذه المباراة فرصة أخرى لرود لإظهار مستواه المحسن وتعزيز موقعه في البطولة. يتطلع المشجعون إلى رؤية كيفية تنفيذ تعديلاته مع تقدم المنافسة.
تعكس رحلة رود الطبيعة المتغيرة باستمرار للتنس الاحترافي، حيث يسعى اللاعبون باستمرار إلى التحسين والتكيف ليظلوا قادرين على المنافسة. يلعب الجمع بين التدريب البدني والدعم النفسي والتخطيط الاستراتيجي دورًا حاسمًا في نجاح اللاعب.
وبينما يستعد لمباراته القادمة، يظل رود يركز على الحفاظ على قدراته البدنية والعقلية. إن تفانيه في تحسين لعبته واعتماد أساليب جديدة هو شهادة على التزامه بالتميز في هذه الرياضة. تعتبر بطولة أستراليا المفتوحة بمثابة منصة مهمة بالنسبة له لإظهار ثمار عمله وطموحه.
في الختام، ساهمت التعديلات المدروسة التي أجراها كاسبر رود على تدريبه قبل الموسم وإدراج أخصائي العلاج الطبيعي في ظهوره الأول الواعد في عام 2024. ويمثل فوزه الأخير في بطولة أستراليا المفتوحة خطوة حاسمة في سعيه لتحقيق النجاح، وفي كل مباراة، ويهدف إلى مواصلة هذا الزخم. سيراقب المشجعون والخبراء عن كثب لمعرفة المدى الذي يمكن أن يصل إليه رود في هذه البطولة المرموقة وطوال الموسم.
